Testimonials
31 July 2014
Personal Training Delft Testimonial Thea Lukas
Personal Training bij Joël van Wijk. In oktober 2012 ben ik gestart met PT bij Joël. Ik ben met hem in contact gekomen via mijn broer Ed Kok die sinds 2 jaar bij Joël traint en daarbij 30 kilo in gewicht is verloren en op sportief gebied conditioneel een grote stap voorwaarts gemaakt heeft. Omdat ik in een vicieuze cirkel zat van aankomen, afvallen, weinig tot geen beweging en dit mijn conditie niet ten goede kwam, besloot ik met Joël kennis te maken.
23 July 2014
Sportvasten Ypenburg/Den Haag Testimonial Maurice W.
Al jarenlang doe ik trouw mijn wekelijkse trainingsrondje bij AHC Ypenburg, met name bodypump en spinning. Voor mij is dat een goede manier om mijn conditie op peil te houden en soepel in de spieren te blijven. Ook heel belangrijk: ik heb er plezier in! Als je de hele dag zoals ik in pak rondloopt op kantoor is het heerlijk om met regelmaat even met heel andere zaken bezig te zijn. Ik merkte echter wel dat er al een tijdje ‘niks meer gebeurde’. Na advies van Joël van Wijk begreep ik dat je lichaam gewend raakt aan regelmaat en dat je jezelf letterlijk af en toe moet verrassen met andere oefeningen. Oké zo gezegd, zo gedaan, ik zou het dus anders gaan doen!
15 July 2014
Sportvasten Ypenburg Testimonial Caroline G.
Ik ben een aantal jaar geleden begonnen met trainen in de sportschool in Ypenburg. Daar was ik op zoek naar het optimale trainschema en professionele begeleiding. Toentertijd danste ik wedstrijden op het hoogste niveau van Nederland en mijn lichaam moest er fysiek goed uit zien en ik moest kracht en conditie opbouwen. Joël heeft mij toen zeer professioneel bijgestaan. Helaas moest ik stoppen met mijn dansen. Ik ben bij Joël kickbokslessen en fitbokslessen gaan volgen en had hier veel plezier in. Echter ben ik in drie jaar zo’n 10 kilo aangekomen en dat is voor mijn lengte veel. Ik heb een tijd minder kunnen sporten in verband met mijn opleiding waarbij ik intensief stage moest lopen. Omdat die 10 kilo extra mij dwars zaten had ik het voornemen het sporten weer op te pakken en daarmee ook kilo’s af te vallen. Dit was een grote horde die ik moest nemen, totdat ik hoorde dat Joël sportvasten aanbood. Omdat ik nogal sceptisch ben tegenover dit soort ‘diëten/ sportprogramma’s’ ben ik eerst in gesprek gegaan met Joël. Joël nam goed de tijd om alles uit te leggen en daar waar nog vragen waren had hij binnen een dag een antwoord op. De reden waarom ik het sportvasttraject ben ingegaan is niet omdat ik dit als een snelle en/ of redelijk eenvoudige oplossing vond, maar als een goed begin voor het proces van afvallen op de lange termijn.
15 July 2014
Sportvasten Delft Testimonial Enrico H.
Dus daar was de vraag dan wil je sportvasten? Ik had er weleens over gehoord maar nu stond Joël van Wijk voor me met deze vraag.Na wat afwegingen dacht ik waarom niet eigenlijk , ik had niks te verliezen afgezien van wat overtollig vet aan me lichaam. We namen het protocol door en om eerlijk te zijn schrok ik wel een beetje van het voedingsschema. Was ik hier wel klaar voor kon ik het aan om ineens van normaal veel eten naar minder te gaan en uiteindelijk 3 dagen helemaal niks. En daar kwam ook nog bij kijken dat ik 10 dagen lang keihard moest sporten en werken….
30 June 2014
Sportvasten Testimonial Den Haag/Ypenburg Esmee G.
Sportvasten 10 dagen. Ideaal voor mensen die niet eindeloos kunnen/willen lijnen. Je begint samen met je sportinstructeur alle vocht, vet, bloeddruk en gewichtswaarden te meten en vast te stellen. Daarna begin je met het sportprogramma en een vast sportmenu voor tien dagen. Gedurende tien dagen moet je alle instructies die je van Joël krijgt strikt opvolgen en je moet goed gemotiveerd en gedisciplineerd aan dit programma vasthouden anders heeft het geen enkele zin om hieraan te beginnen.
31 May 2014
Sportvasten Den Haag/Delft/Ypenburg bij Personal Performance Training.
Toen ik hoorde dat het sport dieet 10 dagen duurde tekende ik er voor. Maar 10 dagen…Het is verdeeld in drie fasen, afbouwen, vasten en opbouwen. Het afbouwen ging maar 10 dagen sport diëten. Het klinkt als dat doe ik even. Maar op zich is het heel goed te doen. Je hebt een streven en daar ga je voor dus is het makkelijk te volgen. Alleen de vijfde dag tijdens het vasten moet je goed opletten. De rest is goed bij te houden.
25 May 2014
Personal Training/Kickboxen Den Haag Testimonial Marcel van Velzen
Ik had niet veel ervaring met vechtsporten en begon met kickboksen bij een school in Den Haag. Ik merkte dat ik niet mee kon komen tijdens het sparren. Ik heb gekozen voor een personal trainer, zodat de trainingen op mij persoonlijk gericht zijn om mijn zwakke punten in een veel sneller tempo te verbeteren.
8 May 2014
Testimonial Quincy Bokhorst Personal Grouptraining Den Haag/Statenkwartier
In november 2013 ben ik begonnen bij Personal performance training en de personal grouptraining/crosstraining bij de Bataaf onder begeleiding van Joel van Wijk. Hierbij heb ik mijn doel fysiek sterker en fitter worden kunnen bereiken. De combinatie van training op kracht, uithoudingsvermogen snelheid en de variatie daarin hebben mij de juiste resultaten op geleverd. Mede door de hard werkende en zeer gemotiveerde groep ben ik met veel plezier 2x 4uur in de week komen sporten. Ik heb mij dan ook keer op keer 100% kunnen inzetten, waarbij ik elke week vooruitgang heb kunnen behalen voor mijn idee.
27 March 2014
Personal Training Scheveningen/Den Haag Testimonial Berthil van W.
Mijn naam is Berthil en ik ben 72 jaar. In 2011 ben ik geopereerd voor een nieuwe heup en na een aantal jaren in de fitness actief bezig te zijn geweest was ik klaar voor een nieuwe uitdaging. Ik ben op zoek gegaan op het internet en kwam terecht bij personal performance training van Joel van Wijk. Na een eerste intake gesprek waar ik mijn wensen kenbaar kon maken heb ik nu 1 of 2 maal per week een intensieve les van 1 uur!
24 March 2014
Personal Training in Den Haag Testimonial Ronald leLarge
Enkele maanden geleden heb ik Joel, die ik van de kick box training kende, benaderd en gevraagd mij te helpen met afvallen en met mijn lichaam beter in vorm te krijgen omdat ik vond dat ik te dik werd. De shape was uit mijn lichaam verdwenen en daardoor zat ik niet lekker in mijn broeken en in mijn velletje.